Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej PAL „Sikorki" - Pierwszy piknik integracyjny Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Wolontariusze w PAL Józefińska Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej Program Aktywności Lokalnej



RUSZA PROGRAM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ UGOREK

Katarzyna Biernat @ czw., 14/02/2013 - 14:53

 PROGRAM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ UGOREK

 SKIEROWANY DO OSÓB Z OSIEDLI  UGOREK I WIECZYSTA WSCHÓD

 Jeśli:                                                                                   

  • czujesz, że Twoje otoczenie wymaga zmian,
  • nie znasz swoich sąsiadów,
  • masz pomysł na wspólne działanie,
  • widzisz problem i potrzebujesz wsparcia przy jego rozwiązaniu
  • chcesz spędzić czas w miłym towarzystwie,

to znaczy, że… jesteś nam potrzebny!

To właśnie z Tobą i dzięki Tobie możemy wiele zmienić!

Czytaj całość »


Spotkanie podsumowujące w świątecznej atmosferze.

Katarzyna Biernat @ pon., 17/12/2012 - 14:55

 W dniu 14.12.2012r. odbyło się spotkanie podsumowujące działania PAL Grzegórzki. Miało ono na celu wzmocnienie wzajemnych więzi między uczestnikami poprzez przypomnienie tego, co już udało się osiągnąć oraz omówienie dalszych planów. Była to również okazja do wspólnego spotkania w szerszym gronie i wymiany wniosków, spostrzeżeń i refleksji, a także podziękowań za wspólną pracę w projekcie.

Podczas oglądania krótkiej prezentacji można było przypomnieć sobie całą „historię” PAL, pooglądać zdjęcia i posłuchać  refleksji niektórych uczestników PAL. Oprócz uczestników, byli z nami    zaproszeni  wolontariusze, którym szczególnie dziękujemy za pomoc i współpracę. Jako realizatorom PAL Grzegórzki było nam szczególnie miło słuchać, że w ciągu trwania projektu i poprzez prowadzone działania nawiazały się nowe znajomości, a nawet przyjaźnie, które - w co mocno wierzymy - zaowocują wieloma nowymi pomysłami.

Pomimo, iż projekt PAL Grzegórzki dobiega końca, jego uczestnicy nadal będą mogli liczyć na nasze wsparcie.

Czytaj całość »


ŚWIĘTUJ Z NAMI 11 LISTOPADA ŚPIEWAJĄCO - PAL GRZEGÓRZKI ZAPRASZA

Katarzyna Biernat @ pt., 09/11/2012 - 14:00

Zapraszamy do wspólnego śpiewania pieśni patriotycznych.

12.11.2012 r. godz. 14.00 w siedzibie PAL przy ul. Semperitowców 13/3.

Czytaj całość »


JESIEŃ W PAL GRZEGÓRZKI

Katarzyna Biernat @ wt., 11/09/2012 - 12:51

 

Zapraszamy rodziny z dziećmi na warsztaty ekologiczne prowadzone przez animatora kultury.

 W programie dużo zabaw i konkursów z nagrodami. 

Uwaga: na rodziny, które w dniu warsztatów przyniosą własnoręcznie wykonanego ekoludka czekają dodatkowe nagrody!

Termin: 27.09.2012r. godz. 16.00 - 18.00

Miejsce: PAL Grzegórzki ul. Semperitowców 13 

Zapisy do 21.09.2012 r.  

Ponadto:

Zapraszamy mieszkanki Grzegórzek wraz z córkami (7-10 lat)

na warsztaty samoobrony i asertywności

Podstawowe cele warsztatów:

- wzmocnienie umiejętności komunikacyjnych między matką a córką

- stworzenie przestrzeni na rozmowę między matką a córką na tematy „tabu”

Czytaj całość »


Warsztaty dla kobiet 45+

Katarzyna Biernat @ pt., 29/06/2012 - 07:36

Idąwakacje – pomyśl o sobie …                                         

Warsztaty dla kobiet  45 +

Zapraszamy kobiety z Dzielnicy II Krakowa, w wieku od 45 roku życia

na bezpłatne warsztaty rozwojowe, na których: 

-  dowiesz się jak być skuteczną w działaniu

 m.in. poprzez wyznaczanie celu i motywację, metodę małych kroków, poznanie swoich mocnych i słabych stron oraz przeszkód na drodze do celu, pracę
z emocjami i automotywację,

- poznasz możliwości jakie drzemią w inicjatywach lokalnych

- będziesz mogła skorzystać z indywidualnego coachingu

Uczestnictwo w warsztatach to również okazja do poznania innych kobiet - otwartych na różne formy aktywności.

Termin spotkania: 04.07.2012 r. godz. 17.30-20.30

Czytaj całość »


ZAPROSZENIE

Katarzyna Biernat @ czw., 28/06/2012 - 08:54

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Krakowie w Filii Nr1 ul. Rzeźnicza 2

zaprasza od września 2012 r. na

spotkania grupy edukacyjno wspierającej rodzin, opiekunów - osób chorujących psychicznie

- w ramach projektu „Znaczenie Rodziny”.

Jeśli chcesz nabyć kompetencji w skutecznym  pomaganiu, dostarczaniu wsparcia, poprawić jakość życia rodziny i osoby chorującej – to te spotkania są dla Ciebie!!!

 Więcej informacji pod nr telefonu 12 430 45- 46 wew. 21 lub 31

Czytaj całość »


STANY ZJEDNOCZONE Z BLISKA

Katarzyna Biernat @ śr., 27/06/2012 - 09:35

Zapraszamy na slajdowisko z cyklu "Społeczności lokalne innych krajów" - tym razem dowiemy się co słychać w USA. Prezentację przedstawi Polka mieszkające w Stanach Zjednoczonych.

Termin: 28.06.2012 r. godz. 14.00                                     

Miejsce: PAL Grzegórzki, ul. Semperitowców 13/3

Więcej informacji pod numerem tel. 780-511-836

 

Ciekawych świata już teraz zapraszamy również na podróż po krainie lodowców, wulkanów i owiec - czyli po Islandii.

Termin: 09.07.2012 r. o godz. 14.00

Czytaj całość »


Warsztaty dla kobiet 45 +

Katarzyna Biernat @ wt., 12/06/2012 - 08:50

Zapraszamy kobiety z Dzielnicy II Krakowa, w wieku 45 +

na bezpłatne warsztaty rozwojowe, na których: 

-  dowiesz się jak być skuteczną w działaniu m.in. poprzez wyznaczanie celu i motywację, metodę małych kroków, poznanie swoich mocnych i słabych stron oraz przeszkód na drodze do celu, pracę z emocjami i automotywację,

- poznasz możliwości jakie drzemią w inicjatywach lokalnych

- będziesz mogła skorzystać z indywidualnego coachingu

 

Uczestnictwo w warsztatach to również okazja do poznania innych kobiet - otwartych na różne formy aktywności.

 

Pierwsze spotkanie: 22.06.2012 r. godz. 17.00

Miejsce: PAL Grzegórzki ul. Semperitowców 13

 

Więcej informacji i zapisy tel. 12 421-17-99, 780-511-836

e-mail: biernaka [at] mops [dot] krakow [dot] pl 

Czytaj całość »


„ BEZPIECZNE WAKACJE” – ZAJĘCIA Z PIERWSZEJ POMOCY DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Katarzyna Biernat @ wt., 12/06/2012 - 08:48

Zapraszamy dzieci i młodzież z Dzielnicy II Krakowa,

na bezpłatne zajęcia z pierwszej pomocy.

Terminy:

- 14.06.2012 r. zajęcia dla dzieci i młodzieży z klas IVVI Sz.P.  i Gimnazjum godz. 16.00 – 18.00

- 26.06.2012 r. zajęcia dla dzieci z klas I – III  Sz.P. godz. 15.30 – 17.30

 

W programie część teoretyczna i praktyczna.

 

Uwaga: liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy.

 

Miejsce: PAL Grzegórzki ul. Semperitowców 13

 

Więcej informacji i zapisy tel. 12 421-17-99, 780-511-836

e-mail: biernaka [at] mops [dot] krakow [dot] pl 

Czytaj całość »


ZAPROSZENIE NA WERNISAŻ

Katarzyna Biernat @ wt., 29/05/2012 - 11:14

Zaproszenie

4 czerwca  2012r. o godz. 18.00 przy ul. Semperitowców 13 będzie miało miejsce niecodzienne wydarzenie.

Trudno określić i nazwać coś, co dopiero się wydarzy i nie da się ująć w ramy.
Aby się przekonać należy przyjść, zaspokoić ciekawość i uradować serce.

Ze swojej strony serdecznie zapraszamy na wernisaż malarstwa intuicyjnego i czekamy…

 

Z poważaniem

Kierownik Filii Nr 1 MOPS w Krakowie
Marta Kowalewska wraz z
pracownikami

„Klubu seniora”

oraz nauczycielka Vertic Art Beata Oziębła 

Czytaj całość »
logo POKL MOPS UE